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Comment désactiver Instagram

Publié le 1er février 2024

Les réseaux sociaux peuvent être épuisants. Avec les dépenses moyennes des utilisateurs d'Instagram au moins 33 minutes par jour en faisant défiler, il peut être bon de faire une pause. La bonne nouvelle est que vous n’êtes pas obligé de supprimer complètement votre Instagram ! Vous pouvez désactiver votre compte temporairement dans vos paramètres afin que vous ne soyez pas tenté de l'utiliser et que les autres utilisateurs ne puissent pas non plus voir votre compte. 

Il est important d'être prudent lors de la désactivation de votre compte Instagram si vous envisagez de le réactiver à l'avenir. Dans cet article, nous allons vous donner quelques conseils pour faire une pause sur les réseaux sociaux !

Quelle est la différence entre la désactivation et la suppression d'Instagram ?

Pour commencer, désactiver votre compte Instagram ne signifie pas que vous le supprimez. C'est pourquoi il est crucial d'être très prudent lorsque vous envisagez de désactiver votre compte. La suppression de votre compte signifie que tout ce que vous avez publié disparaîtra et vous ne pourrez plus le récupérer. La désactivation de votre compte signifie que même s'il ne sera visible ni par vous ni par quiconque, vous ne perdrez aucun de votre contenu. 

Combien de temps puis-je désactiver Instagram ?

Une autre question préoccupante est la durée pendant laquelle vous pouvez désactiver votre compte. Disons que vous voulez essayer 30 jours sans réseaux sociaux. Ça se passe bien, donc tu veux en faire plus. Ne t'inquiète pas, il n'y a pas de limite à la durée pendant laquelle vous pouvez garder votre compte désactivé

Si vous ne parvenez pas à désactiver votre Instagram, c'est probablement parce que vous l'avez déjà désactivé une fois dans la semaine. Instagram ne vous permettra pas de désactiver, réactiver et désactiver dans les mêmes 7 jours. 

Comment désactiver Instagram

Passons maintenant à la partie importante. Selon le Le centre d'aide d'Instagram, voici les étapes pour désactiver temporairement votre Instagram. 

Désactiver Instagram depuis le bureau

  • Tout d’abord, connectez-vous à Instagram via un navigateur Web
  • Ensuite, vous devrez vous rendre sur la page des paramètres et cliquer sur Editer le profil. 
  • À partir de là, faites défiler vers le bas et en bas à droite, vous devriez voir un "Désactiver le compte" bouton.
  • Cliquez dessus et votre compte devrait être temporairement désactivé.

Désactiver Instagram depuis l'application

En règle générale, les utilisateurs d'Instagram utilisent l'application mobile. Voici donc comment désactiver Instagram sur iPhone et Android. 

  • Depuis votre page de profil, cliquez sur Editer le profil. 
  • En bas, vous devriez voir un désactiver temporairement mon compte bouton. 
  • Il y aura un menu déroulant demandant pourquoi tu désactives ton compte ? 
  • Une fois que vous avez choisi une raison, vous aurez la possibilité de la désactiver. 
  • Cliquer sur Désactiver temporairement le compte et confirmez.

Désactiver Instagram depuis le centre des comptes

Un autre moyen de désactiver Instagram consiste à utiliser le Centre de comptes, qui est un outil utile si vous possédez plusieurs comptes sur Instagram et Facebook. 

  • Dans le Centre des comptes, cliquez sur l'icône plus option dans le coin inférieur gauche, et accédez à paramètres. 
  • Cliquez sur Centre de comptes et suivez-le jusqu'à Détails personnels.
  • Procéder à Propriété et contrôle du compte
  • Cliquer sur Désactivation
  • Choisissez le compte que vous souhaitez désactiver 
  • Puis clique Désactiver le compte 

Pourquoi ne puis-je pas désactiver mon compte Instagram ?

Parfois, l'option « Désactiver mon Instagram » peut ne pas être disponible pour diverses raisons, telles que :

  • Annonces en attente
  • Utilisation d'un compte professionnel 
  • Les paramètres de sécurité
  • Vérification de compte
  • Comptes tiers liés 
  • Un changement de mot de passe récent

Si vous avez résolu vos problèmes et que vous ne parvenez toujours pas à désactiver Instagram, pensez à contacter le service client. 

Pensées finales 

En termes simples, Instagram est un excellent outil de médias sociaux pour un usage personnel et professionnel, mais il peut parfois être épuisant. C'est tout à fait normal de vouloir faire une pause dans les réseaux sociaux et de se donner un peu de répit. Une fois que vous êtes prêt à y revenir, rendez-vous dans vos paramètres pour réactiver votre compte !

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Écrit par:
AUTEUR ET RÉDACTEUR EN CHEF
Jessica est une rédactrice spécialisée dans les médias sociaux, le marketing et la stratégie numérique. Elle est diplômée de l'Antioch College et a obtenu son MBA à la Carroll Graduate School of Management du Boston College, spécialisée dans la gestion des STEM. Son travail a été publié dans de nombreuses revues académiques et publications grand public. Elle vit en Nouvelle-Angleterre avec son mari, ses deux enfants et ses trois chiens.
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