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Como desativar o Instagram

Publicado em 1º de fevereiro de 2024

A mídia social pode ser exaustiva. Com o gasto médio do usuário do Instagram pelo menos 33 minutos por dia rolagem, pode ser bom fazer uma pausa. A boa notícia é que você não precisa deletar completamente o seu Instagram! Você pode desativar sua conta temporariamente em suas configurações para que você não fique tentado a usá-lo e outros usuários também não possam ver sua conta. 

É importante ter cuidado ao desativar sua conta do Instagram se você planeja reativá-la no futuro. Neste artigo vamos dar algumas dicas sobre como fazer uma pausa nas redes sociais do 'grama!

Qual é a diferença entre desativação e exclusão do Instagram?

Para começar, desativar sua conta do Instagram não significa que você a está excluindo. É por isso que é crucial ter muito cuidado ao planejar desativar sua conta. Excluir sua conta significa que tudo o que você postou desaparecerá e você não poderá recuperá-lo. Desativar sua conta significa que, embora ela não fique visível para você ou qualquer outra pessoa, você não perderá nenhum conteúdo. 

Por quanto tempo posso desativar o Instagram?

Outra questão preocupante é por quanto tempo você pode desativar sua conta. Digamos que você queira experimentar 30 dias sem redes sociais. Vai bem, então você quer fazer mais. Não se preocupe, não há limite de quanto tempo você pode manter sua conta desativada

Se você não consegue desativar seu Instagram, é provável que você o tenha desativado uma vez durante a semana. O Instagram não permitirá que você desative, reative e desative nos mesmos 7 dias. 

Como desativar o Instagram

Agora, vamos para a parte importante. De acordo com Centro de suporte do Instagram, aqui estão as etapas para desativar temporariamente seu Instagram. 

Desative o Instagram da área de trabalho

  • Primeiro, faça login no Instagram através de um navegador da web
  • Em seguida, você precisará ir para a página de configurações e clicar em editar Perfil. 
  • A partir daí, role para baixo e no canto inferior direito você verá um "Desativar conta" botão.
  • Clique nele e sua conta deverá ser temporariamente desativada.

Desative o Instagram do aplicativo

Normalmente, os usuários do Instagram usam o aplicativo móvel, então veja como desativar o Instagram no iPhone e Android. 

  • Na página do seu perfil, clique em editar Perfil. 
  • Na parte inferior, você deverá ver um desativar temporariamente minha conta botão. 
  • Haverá um menu suspenso perguntando por que você está desativando sua conta? 
  • Depois de escolher um motivo, você terá a opção de desativá-lo. 
  • Clique em Desativar conta temporariamente e confirme.

Desative o Instagram na Central de Contas

Outra forma de desativar o Instagram é por meio da Central de Contas, que é uma ferramenta útil se você tiver várias contas no Instagram e no Facebook. 

  • Na Central de contas, clique no botão mais opção no canto inferior esquerdo e vá para configurações. 
  • Clique em Central de contas e siga-o para Detalhes pessoais.
  • Prossiga para Propriedade e controle da conta
  • Clique em Desativação
  • Escolha qual conta você deseja desativar 
  • Então clique Desativar conta 

Por que não consigo desativar minha conta do Instagram?

Às vezes, a opção “Desativar meu Instagram” pode não estar disponível por vários motivos, como:

  • Anúncios pendentes
  • Uso de uma conta empresarial 
  • Configurações de segurança
  • Verificação de conta
  • Contas de terceiros vinculadas 
  • Uma alteração recente de senha

Se você solucionou seus problemas e ainda não consegue desativar o Instagram, considere entrar em contato com o suporte ao cliente. 

Considerações finais 

Simplificando, o Instagram é uma ótima ferramenta de mídia social para uso pessoal e empresarial, mas às vezes pode ser cansativo. É perfeitamente normal querer fazer uma pausa nas redes sociais e ter algum espaço para respirar. Quando estiver pronto para voltar, acesse suas configurações para reativar sua conta!

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Escrito por:
AUTOR E EDITOR-CHEFE
Jessica é uma escritora especializada em mídia social, marketing e estratégia digital. Ela se formou no Antioch College e obteve seu MBA na Carroll Graduate School of Management do Boston College, com especialização em gerenciamento STEM. Seu trabalho foi publicado em vários periódicos acadêmicos e publicações convencionais. Ela mora na Nova Inglaterra com o marido, dois filhos e três cachorros.
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