Instagram-feed beheersen: stap-voor-stapgids 2026, voorgestelde posts uitschakelen

Instagram genereert bijna 100 miljoen posts per dag. Dat zijn miljoenen en miljoenen foto's, video's, reels en andere soorten media die een gemiddelde gebruiker in zijn hele leven niet te zien krijgt, zelfs niet één keer. Veel daarvan gaan viraal en halen zelfs tientallen miljoenen likes. En als u nieuw bent op Instagram of gewoon een passieve gebruiker bent, is de kans groot dat u dit soort posts als eerste tegenkomt. Dat is immers wat het algoritme aanbeveelt.

Maar waarom zou u eigenlijk posts willen bekijken of ermee interactie hebben als u er zelf niet naar heeft gezocht? Natuurlijk, soms weet het algoritme precies wat u leuk vindt, maar andere keren duwt het u simpelweg content op waar u werkelijk geen enkele interesse in heeft. Op dat moment wilt u het platform op de een of andere manier beletten om posts voor te stellen. Maar is dat in 2025 überhaupt mogelijk?

In dit artikel bespreken we wat voorgestelde posts op Instagram zijn, hoe het platform ze aan gebruikers aanbeveelt en, het belangrijkste, wat u kunt doen om deze functie uit te schakelen. Neem vandaag nog de controle over uw Instagram-feed en stel uw ervaring samen zoals u dat zelf wilt!

Wat zijn voorgestelde posts?

Ze kunnen op de Ontdekken-pagina verschijnen of stiekem in uw feed opduiken, maar de kans is groot dat u Instagram wel eens een post of twee ziet voorstellen. In bijna 99% van de gevallen zijn ze afkomstig van contentmakers van wie u nog nooit heeft gehoord. En hoewel het willekeurig lijkt, zit er een methode achter de post-aanbevelingen van Instagram.

Ten eerste houdt het platform uw activiteit bij. Als u een bepaalde gebruiker volgt, op diens posts klikt, een reactie achterlaat of een stuk content liket, onthoudt het algoritme dat. Op basis van uw eerdere handelingen als IG-gebruiker zal het dus regelmatig vergelijkbare of gerelateerde soorten content promoten.

Daarnaast houdt het algoritme niet alleen bij wat u doet. Ook uw connecties, oftewel uw volgers en de mensen die op uw posts reageren, kunnen het beïnvloeden. Zo krijgt u aanbevelingen voor interesses en hobby's waar u zich misschien niet mee bezighoudt, maar die voor sommige van uw volgers dagelijkse kost zijn.

Tot slot zijn er nog de populaire accounts en/of posts zelf. Als een account op Instagram aan populariteit wint, is de kans groter dat het verschijnt, zelfs als u er niet expliciet naar zoekt. Hetzelfde geldt voor virale posts; met genoeg likes, reacties en views kan een stuk content zo populair worden dat Instagram het aan zo veel mogelijk mensen wil laten zien.

Voorgestelde posts uitschakelen

Oké, u weet nu wat voorgestelde posts zijn, dus laten we kijken hoe u ze kunt uitschakelen. Op dit moment, in 2025, is daar één methode voor, maar er is een kanttekening. U kunt voorgestelde posts namelijk niet volledig uitschakelen. Ze zullen altijd in uw feed of op de Ontdekken-pagina verschijnen. Maar u kunt wel de hoeveelheid aanbevolen content over onderwerpen die u niet interesseren, verminderen.

De genoemde methode gaat als volgt:

• Open de Instagram-app;
• Scrol naar beneden tot u een stuk content vindt met de tekst Voorgestelde post er direct boven;
• Tik op het menu met de drie verticale puntjes in de rechterbovenhoek van het scherm;
• Tik bij de getoonde opties op Niet geïnteresseerd.

Nadat u hierop heeft getikt, krijgt u vier opties waaruit u kunt kiezen.

De eerste optie met het X-pictogram zorgt ervoor dat er geen posts van dat specifieke account meer worden voorgesteld. De volgende optie is iets breder van opzet. Door op het Aa-pictogram te tikken, voorkomt u dat Instagram posts met bepaalde woorden voorstelt. Direct daaronder staat de optie naast het klokpictogram. Hiermee kunt u alle aanbevelingen van Instagram tijdelijk uitzetten, maar slechts voor 30 dagen. Tot slot kunt u uw voorgestelde content beheren door op het pictogram met twee schuifregelaars te tikken.

Wilt u een snelle manier om afzonderlijke voorgestelde content uit te schakelen, dan hoeft u alleen maar op de grote X direct boven de post te tikken.

Voorgestelde Reels (en hoe u ze uitschakelt)

Net als bij gewone posts zal Instagram ook van tijd tot tijd Reels aanbevelen in uw feed. Ze uitschakelen gaat min of meer hetzelfde als bij gewone posts:

• Wanneer u een voorgestelde Reel ziet, tikt u op de drie verticale puntjes en kiest u vervolgens Niet geïnteresseerd;
• Tik van de drie opties op de optie met het X-pictogram om aanbevolen Reels van die specifieke gebruiker uit te schakelen;
• Tik op het Aa-pictogram om aanbevolen Reels met specifieke trefwoorden uit te schakelen;
• Tik op het pictogram met de verdrietige emoji om de Reel te rapporteren als deze ongepaste content bevat.